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건강 걱정이 많은 30대

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조비 고릴라 삼각대 3k 1년사용 리얼리뷰 조비 고릴라 삼각대 1년사용한 리얼리뷰 정말 많은 삼각대를 사용했었다. 몽골에서 은하수를 찍기위해서 30만원대의 고가 삼각대도 구입해서 사용했었고 ( 물론 당장팔았음) 저려미에서부터~ 고려미까지 다양하게 사용해보니 사실 휴대성이 약하면 잘 사용하지 않게되더라. 근데 또 가벼운 삼각대는 비싼 렌즈와 카메라를 감당하지 못하고 바람에 혹은 적은 힘에도 툭 하고 쓰러지지.. 그래서 유튜버중에서 JM 이라고 이분의 영상을 보다가 히안하게 생긴 삼각대가 눈에 하나 들어왔다. 그게 바로 조비 고릴라 삼각대였다. 딱 1년전에 구입했던 ( 그당시에는 7만원이 조금안되는 가격으로 ) 사용했는데 현재는 네이버 최저가를 알아보니 5만원대만 살수있고 거기다가 포인트행사도 다양하니!! 나보다 훨신더 저렴하게 살수 있을거라고 생각..
BMW 420D 내차리뷰 실제로 탄 여성 운전자의 리얼 리뷰 나는 37살이고 , BMW 420D가 처음나왔을때 구입하여 첫 BMW 를 4년정도 탔었고 그 이후에 똑같은 BMW 420D 로 바꾸어서 또 3년정도 탔다. 실제로는 7년동안 420D 를 탔기 때문에 그 누구보다 잘 안다고 생각하지만 기계적, 차의 시스템적인 것은 전혀 모르기에 그냥 진짜 여성운전자가 느낀 차에 대해서 한번 작성해보려고 한다. 일단 처음 구입했던 빨간색 BMW 420D ( 사진 찾는다고 힘들었음) 이차는 내가 30살에 구입했던 차였는데 그당시에 무조건 빨간 차를 구입하고 싶어서 구입했던 사례. 양평동( 지금은 없어졌지만) 신호모터스에서 구입하여서 3년 8개월정도 타다가 10만 KM 되면서 바꾸었다. 아마도 차를 바꿀때 신차에 대한 혜택이나, 뭐 이벤트 할인같은걸 알아보구 구입해야 되었는데 ..
느타리버섯 효능 / 다이어터의 식재료 최근에 산지에서 식탁까지 " 맛남의 광장" 을 통해서 한번 소개되었던 느타리버섯 사실 지금까지 버섯이 다이어트에 좋다고 많이 알려졌던 터라 느타리버섯에 대해서도 잘 알고 있다고 생각했는데 막상 느타리버섯의 효능에 대해서 작성 해보려고 하니 머리속이 하애 진다고해야할까? 그래서 오늘은 느타리버섯의 효능에 대해서 한번 작성해보려고 한다. 일단 글의 서두에서 왜 다이어터의 식재료! " 다이어트음식" 이라고 했냐면 100g 당 고작 25kcal 밖에 되지 않는 제품 성인병및 콜레스테롤과 같은 좋지 않는 지방의 흡수를 방해하는것이 바로 이 느타리버섯의 핵심적인 효능이다. 원래 버섯은 물에 씻지 않고 먹어도 되지만 그래도 이물질이 붙어 있을것을 감안하여서 손가락이 힘을빼고 행구듯 씻는것이 좋고 버섯 머리의 표면이 ..
"비혼족" 혼자만의 기쁨? 그러나 그 뒤에 감추어진 진실. "비혼족" 혼자만의 기쁨? 그러나 그 뒤에 감추어진 진실. 나는 결혼을 하고 남편과 함께 서울권 아파트에서 아이없이 맞벌이로 살아가는 사람이다. 사실 나같은경우에는 연애는 매번했지만 결혼을 하자는 말에는 항상 뒤로 빠져서 나름대로 만들어놓은 " 핑게" 를 대긴했지만 실제로 나는 연애주의자야! 나는 욜로를 살고 있어! 라고 이야기를 하면서 혹시나 주변과 비교되는 신혼집을 마련하던지 책임져야할 부모님 혹은 종교적인것들때문에 핑게를 된것이 아닌가 라는 생각이 되었던것도 사실이다. 비단 그것은 나만의 문제는 아니었다. 이미 오랫동안 직장생활을 했었고 돈벌이를 한 탓에!어머니를 위한 서울권에 집은 마련해드렸으나 실제로 내가 서울권에서 결혼하여 아파트의 전세자금조차 구할수 없는 상황 이었으니깐말이다. 당연히 포기라..
수돗물 유충 작은 갯지렁이처럼 생겼어! 수돗물 유충 / 수돗물유충필터가 잘팔릴것 같다. 사실 오늘은 내가 매일 마시는 코코넛워터에 대해서 작성해보려고 했는데 19일부터 대한민국 국민들을 충격에 빠뜨린 수돗물 유충에 대해서 작성해 보려고 한다. 관리부실이라는 말이 이긴한데 실제로는 수돗물을 고도 처리 시설이 따뜻하기 때문에 알을 낳고 번식하기 좋은 환경이라는것 현재는 인천 부평 공촌 . . 등등 유충이 발생한 7곳은 일반 정수처리장이 아니라 고도처리를 하는곳. 즉!! 일반 처리장보다는 수돗물의 특유ㅡ 냄새까지 유발하는 물질까지 잘거른다는 평이 있는곳. 49개의 고도 처리 정수장가운데 42개의 정수장에서는 유충이 생기지 않았으며 실제로 처리장의 바닥이 활성탄이라서 흡착력이 강한데 유충이 생긴것은 정말 충격이긴 하다 현재 발생된지역은 인천 공촌, ..
HTML 색상표 코드 / 색상코드표 RGB 코드 HTML 색상표 코드 / 색상코드표 RGB 코드 디자인을 하는것도 아니고 , 코딩을 하는것도 아닌데 왜 색상코드표가 필요하게되었냐면 바로 티스토리 때문이다. 티스토리는 블로그와 다르게 서식을 활용하여서 제목/ 소제목 같은걸 만들어서 사용하는데 예를 들어서.. 글과 단락을 나뉠때. ( 이런걸 사용할수가 있는거다) 기본 틀만 있으면 사용가능한데 색깔을 바꾸고 싶은데 한눈에 볼수있는 HTML 색상표가 있으면 좋을거라고 생각이 들었다. 검정색도 쓰지만. 빨간색도 쓰고싶고.. 때로는 파란색도 쓰고 싶으니 말이다. 결론은 티스토리 때문에.. 나에게는 필요한건데 HTML 에 대해서 전혀 모르는 코딩의 ㅋ도 모르는 사람이지만 또누군가는 나처럼 티스토리 +어린이일수도 있을것 같다는 생각이 올려보기러 했다. -------..
술 잘마시는 법 / 술잘먹는법 실제로 경험담. 술 잘마시는 법 / 술잘먹는법 실제로 경험담. 술 잘마시는 법 / 술잘먹는법 실제로 경험담. 나는 여성이고 30대이고 직장생활을 상당히 오래했으며 술자리가 자주 있던 대기업 , 영업사원, 그리고 술잘먹는 친구들이 많았던 무리에 있던 알쓰였다. 알쓰 : 알콜 쓰레기 ( 술 잘 못마시는 사람) 통상 주량은 맥주로 500cc 정도 였는데 술 잘마시는법 + 즐기는법을 스스로 공부라기보다는 느끼면서 터득한것들! 이글이 도움이 될지 모르겠지만 한번 작성해보기러했다. 시작에 앞서.. 내가 쓰는글은 절대적으로 과음을 하라는것이 아닌 술을 즐길수 있는, 술을 어느정도 즐길수 있는 사람이어야하고 아에 못마시면 건강이나 체질적으로 맞지 않으니 그냥 뒤로가기 해도된다. 맥주 500cc 의 1/5 라도 마실수 있으면 충분히 기..
당근의 효능/ 국산당근과 중국당근의 차이점 마트에 있는 다양한 식재료들중에서 " 왜 중국당근은 저렴할까?" 라는 생각을 해본적 없으신가요? 깨끗히 새척해서 나오는데다가 크기는 국산당근보다 2배는 크고 가격도 훨신 저렴한데요. 그래서 오늘은 중국산당근과 국산당근에 대해서 짧게 차이점을 작성해본후에 당근의 효능에 대해서 작성해 보겠습니다. 국산당근과 중국산 당근의차이점 실제로 좋은 당근을 고르는 방법은 너무 크지 않으면서 색깔이 진한 주황색을 띠고 있는것이 맛있고 당도가 높은 당근인데요. 실제로 햇빛을 많이 받으면 섬유질이 많아지고 당근의 입사귀가되는쪽이 푸른빛을 뛰게 됩니다. 심이 굵어서 요리하기 힘든것은 둘째치고 너무 큰 당근은 당도가 많이 떨어지기떄문에 국산당근과 중국당근을 확연히 알수 있는 차이점은 바로 당도! 즉 맛이라고 생각합니다. 검은 ..
매실의 효능 with 매실의 다양한 효능과 활용법 한참 주부님들 사이에서 이슈가 되고있는 바로 5월말부터~ 7월까지 우리식탁을 책임져주는 " 매실" 특히나 지금같은 제철에 매실을 청으로 담그거나, 장아찌로 해놓으면 일년 내내 우리의 식탁이 풍성한데요. 오늘은 매실의 효능에 대해서 작성보겠습니다. 매실은 약용, 식용 두루 쓰이는데요. 새콤하면서도 달콤한 맛의 매실은 당질대사를 촉진하여 피로해소를 돕는 구연산과 유기산이 들어 있습니다. 구연산은 피로해보이라면 유기산은 위장의 기능을 돕고 식욕을 돋구면서도 변비를 예방하는 탁월한 기능이 있는데요. 우리가 식사를 한후에 매실차를 후식으로 주는 것이 바로 " 소화를 돕는 유기산" 이 있어서 소화흡수를 돕기 때문입니다. 향균 해독 면역증 강화! 더군다나 다양한 용도로 매실을 섭취할수 있는 방법도 있는데요. 사실상 ..
디지털 노마드로 살아가기 - (수입이 될수 있는것들 정리) 디지털 노마드로 살아가기 11년동안 했던 영업사원의 일을 끝내고 싶었다. 몇년전부터 부단히 노력해도 쉽지 않았던 이 끊지 못하는 행보가 오늘에서야 끝난듯하다. 그래서 나는 그동안 하고 싶었던 디지털 노마드로 살아기 이한 몇개지의 준비를 해보았다. 첫번째. 크몽, 재능넷을 활용하여서 예전에 올렸던을 수정했고 ( 집에서 일을 해야하니) 블로그의 에드포스트를 정비하고 당분간은 체험단 활동을 하지 않기러했다. 두번째, 간간히 했던 외주일을 조금더 늘려보기러했다. 그와 동시에 내가 했던 일은 바로 에드센스엥 대해서 알아보기 현재는 코로나로 이해서 에드 고시에 승인이 잘 나지 않는다고 해도 , 도전해보는것이 좋을것 같아서 준비중. 세번째는 디지털 노마드로 살아가는 가게부 다시 작성. 내가 할수 있을까? 워낙에 컴퓨..

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